もっと兵庫の薬草を知ろう・広げよう・味わおう  プロジェクト

当帰葉のふりかけ

材料

  • 当帰葉・・・約30g
  • しらす・・・50g
  • 鰹節・・・6g
  • 白ごま・・・大さじ1
  • ごま油・・・大さじ2
  • 砂糖・・・大さじ1
  • 酒・・・大さじ1
  • 醤油・・・大さじ1

作り方

  1. 当帰葉をさっと洗い、水気をふき取る。
  2. 当帰葉をみじん切りにする。
  3. フライパンでしらすを乾煎りし、皿などに取り出しておく。
  4. フライパンを温め、ごま油を入れ、当帰葉を炒めて水分をとばす。
  5. 砂糖、酒、醤油を入れ、再度水分をとばす。
  6. しらす、鰹節、白ごまを入れ、全体を混ぜ合わせ、なじんだら火を止めて出来上がり。